Um ein gesundes, glückliches Leben führen zu können ist es von entscheidender Bedeutung was wir “aufnehmen”.
Einerseits bezogen auf unsere Essgewohnheiten, die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen.
Auf der anderen Seite sind es Informationen mit denen wir uns jeden Tag, meist sogar unbewusst, füttern.